膝关节

膝关节疼痛_健康之路20130607毕胜 2013-06-07

膝关节疼痛的常见原因，膝关节锻炼操，膝关节韧带受损，关节尽量少受力。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130607期节目视频及要点内容，本期养生主题《...

健康之路:老年人膝关节泡脚方_药酒20170313 2017-03-13

老年人关节问题的根本原因，在家按摩缓解膝关节疼痛，经常关节冷痛是寒邪或湿邪，中医缓解经常关节僵硬的方法。缓解关节僵硬的熏洗，通络止痛方。以下内容为中央电视台科教频道cc...

健康之路20160404膝关节养护 2016-04-04

膝关节容易损伤，膝关节损伤类型，软骨损伤，半月板损伤，韧带损伤。软骨损伤的主要症状，最易损伤半月板的运动。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016040...

养生堂20160327膝活筋柔人不老-膝关节穴位按摩 2016-03-27

春回大地，越来越多的人走出家门踏青赏花，然而一些中老年人的膝盖关节却在这个季节出现不同程度的疼痛肿胀，甚至僵硬。膝关节是人体最大的负重关节，也是 站立行走的重要关节。就...

跑步膝,膝关节肌肉力量训练20200915健康之路 2020-09-15

跑步造成的膝关节损伤，跑步膝，测试肌肉力量，正确的跑步姿势，猫步，练习避震弓调整跑步姿势，足弓的类型，选择合适的跑步鞋，热身运动-高抬腿，热身运动-拉伸，拉伸放松肌肉。...

健康之路20160204上下楼梯膝关节疼 2016-02-04

膝关节受力，膝关节的关节软骨，膝关节软骨磨损的早期表现，脚型与软骨磨损的关系，膝关节疼急性期，膝关节有积液是否可以热敷。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路...

舒筋活络泡脚方-膝关节保健 2024-01-06

舒筋活络泡脚方。舒筋活络泡脚方【用法】将艾叶、红花、桂枝、细辛各30克煎煮后用于泡脚，用高一点的桶，水一定要没过膝关节，泡到微微出汗即可。水温在38-42度即可。【功效...

健康之路20150304抻出健康来(二)-膝关节-踝关节 2015-03-04

筋的强韧能更好地保护膝关节，崴脚。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150304期节目视频及要点内容，本期主题《抻出健康来（二）》。养生讲述专家：中国...

健康生活20140418膝关节的五步导引法 2014-04-18

五步导引法。以下内容为北京生活频道BTV健康生活20140625期节目视频及要点内容，本期养生主题是《膝关节的五步导引法》。专家提示：春季可以通过冷敷冰镇黄瓜片和冰镇冬...

老年人关节痛什么原因-牛膝泡酒配方和用法-健康之路20150110 2015-01-10

老年人关节痛原因，牛膝泡酒缓解腿疼，腿窜着疼的缓解方法，腿疼宜忌。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150110期节目视频及要点内容，本期养生主题《好...