丝瓜猪蹄汤的做法 2018-03-18

主料： 嫩丝瓜100克。猪蹄1只，红枣10克，当归10克，生姜10克。 调料： 花生油20克，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。 制作方法： 1。将红枣洗净；生姜、当归切片；嫩丝瓜去皮、籽，切...

瘦身美白汤的做法 2018-03-18

瘦身美白汤 配料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 特色：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。 操作：...

金钩紫菜汤的做法 2018-03-18

主料：虾米100克，紫菜(干)20克 调料：大葱5克，胡椒粉1克，酱油3克，香油5克 制作方法： 1。将紫菜撕成小块，用清水略泡淘去杂质，控干水分。 2。金钩用温水略浸，洗净，紫菜与汤...

丰胸美容汤的做法 2018-03-18

丰胸美容汤 主料：红枣5颗苹果1/2颗鸡蛋1个酒酿1杯 丰胸美容汤的特色： 若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，正好帮助睡眠；酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润。...

黑木耳滚猪肝汤的做法 2018-03-18

一款可淡化黑眼圈的汤水，是众位爱熬夜的美眉们的不喝汤水。 材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法： (1)先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。 (2)猪肝...

豆苗猪血汤的做法 2018-03-18

主料：猪血200克，豌豆苗200克 调料：花生油25克，盐3克，味精1克，料酒5克，大蒜（白皮）3克，大葱5克，姜3克 豆苗猪血汤的特色： 色泽美观，汤鲜适口。 制作方法； 1。猪血切成小...

丝瓜草菇肉丸汤的做法 2018-03-18

主料： 丝瓜300克、猪肉(肥肥)240克、鲮鱼200克、草菇120克。 调料： 姜5克、年夜葱10克、酱油5克、料酒5克、盐1克、胡椒粉1克、淀粉(豌豆)5克、喷鼻油3克。 制作方法： 1。丝瓜刨皮，切...

木瓜汤的做法 2018-03-18

主料：粳米500克，羊肉(瘦)1000克，豌豆300克，木瓜1000克 辅料：草果5克 调料：白砂糖20克，盐10克，味精2克，胡椒粉2克 制作方法： 1。将羊肉洗净，切成六分见方的块；粳米、草果、豌...

海带紫菜燕窝汤的做法 2018-03-18

主料：豆腐(南)250克 辅料：海带(鲜)25克，紫菜(干)25克，燕窝25克 调料：姜3克，小葱5克，盐4克 制作方法； 1。燕窝用开水浸过，去毛，把水倒掉； 2。海带洗去泥沙，隔水蒸半小时，取...

菇笋萝卜豆腐汤的做法 2018-03-18

主料： 豆腐(北)200克，鸡蛋150克， 火腿 100克，香菇（干）15克，竹笋151克，胡萝卜150克，虾仁30克，辣椒(青，尖)30克，青豆25克。 调料： 盐4克，料酒5克 制作方法： 1。胡萝卜、青椒、...

黄精杞枣乌骨鸡汤的做法 2018-03-18

主料：乌骨鸡1只，黄精50克，枸杞子25克，枣（干）8克，陈皮8克， 制作方法： (1)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟，取出用冷水沖洗去血水及油，剁块备用。 (2)黄精、枸杞、陈皮、分别洗净，红...

蛋奶鲫鱼汤的做法 2018-03-18

蛋奶 鲫 鱼汤 主料：鲫鱼一条，胡椒粒5颗，蛋奶20克，姜10克，葱10克，盐适量，鸡精适量 制作方法： ①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。 ②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的...

金菇芽菜肉片汤的做法 2018-03-18

主料：金针菇150克，黄豆芽150克，猪肉(瘦)240克 调料：姜4克，盐4克 制作方法： 1。金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净； 2。金菇、大豆芽切去尾根； 3。生姜去皮，切片； 4。瘦猪...

香菇萝卜汤的做法 2018-03-18

香菇萝卜汤 主料：白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒，精盐，味精，豆芽汤各适量 香菇萝卜汤的特色： 萝卜又称莱菔。《本草纲目》称它为蔬中最有利益者，具有消食、顺...

党参生蚝瘦肉汤的做法 2018-03-18

主料：蚝豉320克，猪肉(瘦)120克 辅料：党参40克 调料：姜5克 制作方法： 1。党参，生姜洗净； 2。生蚝肉（蚝豉）洗净，滚水略煮取出； 3。瘦肉洗净切块； 4。全部用料放入锅内，用适...

菜头蹄子汤的做法 2018-03-18

主料： 猪蹄1000克，腌芥菜头400克 调料：姜10克，大葱10克 制作方法： 1。猪蹄剖开，咸菜头放入清水中浸泡，去掉一部分咸味，洗净，剖开，葱打结，姜拍松。 2。蹄子放入锅内，加清...

首乌豆腐汤的做法 2018-03-18

主料：何首乌50克，豆腐(北)150克，菠菜50克，紫菜(干)15克 调料：花生油15克，料酒5克，盐2克，味精1克 制作方法： 1。将何首乌肥嫩块清洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，...

鸡蛋黄花汤的做法 2018-03-18

主料： 鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g 调味料： 酱油3g，精盐2g，味精1g，高汤350g 做法： 1．将海带泡好洗净后切丝。 2．黄花拣择洗净后切段。 3．木耳泡发、洗净。...

香菇凤爪汤的做法 2018-03-18

主料：鸡爪，香菇、 配料：花椒，八角，香叶，桂皮，草果、葱、姜、蒜 调料：油、料酒，酱油、味精 制作方法： 1、先将鸡爪洗净，入沸水锅中稍烫，捞出，撕去黄皮。香菇放入温...

枸杞银耳鸡肝汤的做法 2018-03-18

主料：银耳(干)15克，鸡肝100克 辅料：枸杞子5克，茉莉花40克 调料：料酒10克，姜汁4克，盐3克，芡粉5克 制作方法： 1。将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。 2。将银耳洗净...

蹄膀清汤的做法 2018-03-18

主料：猪肘500克 辅料：生菜（团叶）150克，香菇（鲜）100克 调料：大葱5克，姜3克，料酒10克，盐4克，味精2克 制作方法： 1。将猪蹄膀（猪肘）刮去余毛，用刀轻轻刮皮去脏，用热温...

马铃薯胡萝卜汤的做法 2018-03-18

主料： 土豆（黄皮）400克，胡萝卜250克 调料： 盐3克 制作方法： 1。马铃薯（土豆）削皮，胡萝卜去皮洗净，均切成滚刀块。 2。锅放入适量的水，再加入马铃薯，胡萝卜煮30分钟，将...

冬瓜粒鸡杂汤的做法 2018-03-18

主料：冬瓜640克，鸡肠40克 调料：姜3克，盐3克 制作方法： 1。冬瓜去皮，洗净后切粒。鸡杂用清水洗净，鸡肠用剪刀通开，然后用盐擦，去除黏液，再洗净切粒。 2。烧热锅，加油，将...

当归牛筋汤的做法 2018-03-18

主料： 牛蹄筋50克，当归50克调料：盐2克，味精1克，大葱5克，姜5克 做法： 1。把牛蹄筋剔除杂肉； 2。牛蹄筋同当归一起放入沙锅内，放上葱段、姜片，倒入清水适量，放在文火上炖...

三样汤的做法 2018-03-18

主料：山药、红枣、排骨 调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞 做法： 1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块， 2、排骨和山药分别飞水捞出 3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜...

豆芽猪血汤的做法 2018-03-18

主料：黄豆芽250克，猪血250克 调料：大蒜（白皮）5克，色拉油20克，黄酒20克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克 制作方法： 1。黄豆芽去根洗净；猪血划成小方块，用清水漂净；蒜剁...

胡椒南瓜猪肚汤的做法 2018-03-18

胡椒南瓜 猪肚汤 原料：南瓜、猪肚、薏米、 调料：大料、花椒、白胡椒粒、葱、姜 1、南瓜切菱形块，葱切段、姜切片 2、将猪肚用盐水洗净，冲洗干净，放入锅内凉水下锅煮 3、放入...

开洋冬瓜汤的做法 2018-03-18

主料：冬瓜250克，虾米15克 调料：味精1克，盐3克，猪油（炼制）10克，大葱2克 制作方法： 1。冬瓜切成5厘米长、0。8厘米厚的片； 2。开洋（虾米）用温水洗去灰沙； 3。把高汤放入锅...

黑豆鸡爪汤的做法 2018-03-19

黑豆鸡爪汤的制作材料： 主料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。 制作方法： 1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。 2、锅上火入水，将鸡爪、...